Летний сезон занятий йогой в парке ЦПКиО продолжается!

Дорогие друзья, каждый вторник, четверг в 7:00 и субботу в 8:00 Николай Журавлёв проводит бесплатные занятия по йоге Айенгара в Центральном парке (парке Баку).

Присоединяйтесь! О каждом занятии мы предупреждаем здесь: https://vk.com/yogaopenvlg

Возникли вопросы? Звоните: 50-26-74.

Йога в парке. Йога в Волгограде. Центр йоги Практика.Йога в парке. Йога в Волгограде. Центр йоги Практика.

Хотите встретить утро по-новому?

Приходите заниматься йогой на свежем воздухе!

(далее…)

Новое направление “Йога в гамаках”!

Друзья, мы купили несколько гамаков и готовы начать занятия по антигравити йоге! 🙂

Записывайтесь: 50 26 74
Пока всего 4 свободных места

Йога в гамаках – популярное ответвление в практике йоги, расширяющее возможности выполнения уже известных асан.

Что даёт:

  • улучшает подвижность суставов
  • отлично вытягивает мышцы и сухожилия
  • даёт ощущение лёгкости
  • развивает мышцы-стабилизаторы
  • это очень весело, забавно и необычно – зависнуть в воздухе

Детали:

  • занятия будут проходить в понедельник 12:15 и пятницу 17:00
  • записываться нужно заранее (как минимум за день)
  • цена 1 занятия 450 рублей

Приходите к нам летать уже в понедельник: 50 26 74

Йога в гамаках, йога в воздухе, антигравити йога в Волгограде

Набор в терапевтический класс “Здоровая спина”. Каждую субботу в 11:45!

В группу можно приходить без подготовки.
Занятия в классе Здоровая спина построены следующим образом: сначала снимается напряжение со спазмированных мышц, а затем удлиняются и укрепляются глубокие мышцы, которые поддерживают позвоночник.

На занятиях мы работаем с:

  • грыжами и протрузиями
  • остеохондрозом
  • сколиозом

Кратко о классе:

– занятия со специальной программой;
– преподаётся йога по методу Айенгара (самая физиологичная традиция йоги на сегодняшний день);
свободных мест 8. Спешите записаться: 50 26 74!;
– адрес: проспект Ленина, 72 Б;
– преподаватель: Николай Журавлёв

Занятия йогой в Волгограде. Мастер-класс Ларисы Штепо. Раскрытие плеч.

(далее…)

Набор в класс детской йоги! Каждое воскресенье в 11:30!

Уважаемые гости нашего центра!

Каждое воскресенье, в 11:30 проходят занятия по детской йоге в нашем новом Центре.

Записывайтесь: 50-26-74!

Заниматься можно детям от 4 лет.

Отличительные особенности детского класса – постоянное движение и игровой подход.

 

Детская йога. Йога в Волгограде. Центр йоги Практика.

 

Если для взрослых больше подходит статичная и вдумчивая работа в позах, то для развития ребёнка лучше подходит акцент на физическом выполнении поз.

Детская йога развивает силу, выносливость и гибкость, увеличивает диапазон движений, повышает координацию и учит ребёнка лучше владеть своим телом. Также, активно тренируется вестибулярный аппарат.

Если ребёнок занимается йогой регулярно, он лучше справляется с высокими школьными нагрузками, а его физическое и умственное состояния гармонизируются.

 

Детская йога. Йога в Волгограде. Центр йоги Практика.

Дети, которые практикуют йогу, становятся спокойнее и уравновешенней, учатся управлять стрессом.

Одним из положительных эффектов детской йоги является исправление и улучшение осанки. После занятий йогой дети сами стараются держать спину ровно.

Детская йога. Йога в Волгограде. Центр йоги Практика.

Занятия по воскресеньям, в 11:30.

Записывайтесь: 50-26-74!