Мастер-класс Ларисы Штепо 25 марта 2017 года. Фотоотчёт

Весна в Волгограде проходит всегда с неожиданностями и секретами. Часто бывает так, что солнце резко сменяется тучами, а тёплая погода резко сменяется дождём, снегом и градом. Именно  таким настроением, когда не знаешь, что ожидать начался этот субботний день.

Занятия йогой в Волгограде. Мастер-класс Ларисы Штепо.
Но йогов – людей, которые понимают, что к самореализации следует идти вне зависимости от внешних условий, этот день оказался особенным – в третий раз к нам в гости с Мастер-классами приехала Лариса Штепо.
Интересно, как прошли первый и второй её приезд? Посмотрите фотоотчёты по ссылкам:

Первый мастер-класс Ларисы Штепо

Второй мастер-класс Ларисы Штепо

В традиции йоги по методу Айенгара у преподавателей принято делиться своим опытом друг с другом, потому что Айенгар никогда не делил людей и к каждому относился одинаково добросердечно и милосердно. Его отношение к своему делу посеяло благодатные семена и дало всходы – преподаватели метода Айенгара регулярно проводят во многих городах России и СНГ свои семинары, делятся всеми новыми полученными ими знаниями и опытом.

(далее…)

Набор на ознакомительный класс (сокращённый) 24 февраля в 19:30!

Ознакомительный класс – это 2 практических занятия для новичков.

Ни разу не занимались йогой и давно хотите начать? Тогда этот класс вам подойдёт больше всего.

С первой минуты занятия, после знакомства с преподавателем, вы займётесь выполнением классических асан (поз йоги). Подготовьтесь к внимательному изучению положения своего тела, – Вы удивитесь, как это интересно, знакомиться с собой с другой стороны! 😊

Как правило, на Ознакомительном классе занимается до 14 человек, поэтому преподаватель сможет уделить Вам персональное внимание.
В течение всего занятия вы сможете получить ответ на любой возникший вопрос по поводу практики йоги!

Мастер-класс по йоге Ларисы Штепо. Адхо мукха Шванасана.

Расписание:

  • Первое занятие: 24 февраля, 19:30;
  • Второе занятие: 26 февраля, 8:30.

Кратко о классе:

– 2 занятия с уникальной программой;
– преподаются азы практики йоги по методу Айенгара;
свободных мест 14. Спешите записаться: 50 26 74!;
– адрес: проспект Ленина, 72 Б;
– преподаватель: Илья Рагазинский.

(далее…)

Вакансия. Администратор – личный помощник в центр йоги Айенгара.

Открыта вакансия Администратор-личный помощник в нашем специализированном Центре йоги по методу Айенгара.

Вакансия администратор Центра йоги в Волгограде

(далее…)

Новогодний класс “Вы и ваша пищеварительная система”!

Вы и ваша пищеварительная система (после Новогоднего застолья). Улучшаем её работу через практику асан!

После Новогоднего застолья ваша пищеварительная система нуждается в поддержке и желательно чтобы эта поддержка была не медикаментозная, а более естественная.

Татьяна Журавлёва приглашает на урок “Улучшение работы пищеварительной системы, через практику асан”.

Дата и время проведения: 2 января 2017 г. в 11:00
Длительность занятия: 1 час 30 минут
Уровень подготовки: любой
Оплата: по имеющимся абонементам или разовой оплате занятия
Вход: предварительная регистрация и запись обязательны!

Всего 15 свободных мест! Звоните: 50-26-74!

Йога в Волгограде. Новогодний класс "Вы и ваша пищеварительная система"

(далее…)

Тематический класс “Йога Курунта – йога на верёвках”

На уроке мы познакомимся с различными вариантами уже известных асан с использованием верёвок.

Веревки – один из видов вспомогательных материалов, который используется в йоге Айенгара, йога с веревками называется Курунта-йога (от курунта – “марионетка”).

Тематический урок по йоге Айенгара в Волгограде. Йога Курунта

В Йоге Курунта человек учится выполнять различные позы йоги с помощью подвесной веревки, как марионетка. Играя спектакль, кукольник и кукла здесь составляют одно целое.

Выполнение йогических асан с помощью веревки имеет множество преимуществ: вытяжение проходит мягко и более эффективно, т.к. нет необходимости прилагать дополнительных усилий для удержания асаны. Потому занятия курунта-йогой прекрасно подходят людям при любом уровне подготовки.

Тематический урок по йоге Айенгара в Волгограде. Йога Курунта

Предварительная регистрация обязательна: https://goo.gl/5ORUHI

Преподаватель:

Николай Журавлёв

Место проведения:

Центр йоги «Практика», пр-т Ленина, 72 Б.

День и время проведения:

18 декабря, 13:00-15:30

Стоимость: 700 рублей

ВНИМАНИЕ!
На тематический урок необходима предварительная регистрация (https://goo.gl/5ORUHI) и 100-процентная предоплата администратору в Центре йоги!

Всего 8 свободных мест!

Новый класс – “Йога со стулом” с 11 декабря по воскресеньям в 10:00

Дорогие гости нашего центра!

11 декабря мы открываем новый класс по йоге Айенгара: “Йога со стулом”.

Кратко о классе:

Практика йоги в этом классе будет проходить с использованием специального стула, как основной опоры:

Йога Айенгара Волгоград. Саламба Сарвангасана со стулом.Йога Айенгара Волгоград. Урдхва Дханурасана со стулом.

Стул для йоги позволяет:

– Работать отдельно с каждой частью тела
– Значительно разнообразить и освежить практику
– Выполнить асаны, которые пока ещё не доступны
– Оставаться дольше в уже известных асанах, выполняя их без напряжения

Освежите свою практику йоги вместе с нами, звоните: 50-26-74!

Мастер-класс по йоге Ларисы Штепо. Джану Ширшасана - работа с партнёром.

Новый набор на утренний Ознакомительный класс.

Ознакомительный класс – это 4 практических занятия для новичков.

Ни разу не занимались йогой и давно хотите начать? Тогда этот класс вам подойдёт больше всего.

С первой минуты занятия, после знакомства с преподавателем, вы займётесь выполнением классических асан (поз йоги). Подготовьтесь к внимательному изучению положения своего тела, – Вы удивитесь, как это интересно, знакомиться с собой с другой стороны! 😊

Как правило, на Ознакомительном классе занимается до 14 человек, поэтому преподаватель сможет уделить Вам персональное внимание.
В течение всего занятия вы сможете получить ответ на любой возникший вопрос по поводу практики йоги!

Мастер-класс по йоге Ларисы Штепо. Адхо мукха Шванасана.

Расписание:

  • Первое занятие: 28 ноября, 11:45;
  • Второе занятие: 30 ноября, 11:45;
  • Третье занятие: 2 декабря, 11:45;
  • Четвёртое занятие: 5 декабря, 11:45.

Кратко о классе:

– 4 занятия с уникальной программой;
– преподаются азы практики йоги по методу Айенгара;
свободных мест 14. Стоимость класса: 1200 рублей. Спешите записаться: 50 26 74!;
– адрес: проспект Ленина, 72 Б;
– преподаватель: Екатерина Бороменская.

(далее…)

Тематический класс “Падмасана – поза лотоса”

Падмасана в переводе с санскрита переводится как «Поза лотоса».

Это одна из самых желанных поз всех занимающихся йогой людей, освоивший позу лотоса может, пребывая в ней, заниматься пранаямой или погружаться в длительную медитацию, не испытывая напряжения. Она же является одной из самых травмоопасных для коленей, но при внимательной правильной практике, Падмасана получается комфортной и безопасной.

На тематическом уроке, (по следам одноимённого мастер-класса Игоря Подмазина), Николай Журавлёв поделится секретами освоения этой красивой позы.

Тематический урок по йоге в Волгограде. Падмасана, поза лотоса

Предварительная запись обязательна: 50-26-74

День и время проведения: 27 ноября, 13:00-15:30

Уровень практики: любой. Для тех, кому интересна эта тема.

Стоимость: Запись производится по факту предоплаты администратору в размере 700р.