Центр йоги "Практика"

Уважаемые друзья и гости нашего центра, а так же благодарные ученики йоги!

20 августа день памяти великого учителя йоги Б.К.С. Айенгара

Приглашаю каждого из вас вместе со мной встретиться на ковриках и впитать мудрость йоги посредством глубокой и осознанной практики!

25 августа (вс) 8:00 проведу класс “Здоровая спина” в традиции Б.К.С. Айенгара. Будем учиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз. Выполним комплекс асан для устранения основных болей в спине.

После урока скидка 10% на абонемент в класс “Здоровая спина”

Записывайтесь по тел.: 50-26-74 или через форму записи на сайте: http://yogavolgograd.com/расписание-занятий/

Адрес: пр. Ленина, 72Б, Центр йоги “Практика”
Вход: свободный
Количество мест: 15 чел.

Прекрасной практики друзья!

4-дневный курс для начинающих.

Начало 23 августа в 19:30. Преподаёт: Наталья Бочарова.

Этот курс для вас, если:

• вы хотите сразу начать заниматься правильно, без травм, переломов и растяжений. Чтобы понятно объяснили, куда и как надо направлять ноги и руки, чтобы сбросить булыжник усталости со спины и шеи, раскрыть плечи и задышать полной грудью.
• вы когда-то пришли на йогу, но услышали трансовую музыку, было трудно вздохнуть из-за крепких благовоний, а на занятии много говорили про духовность, энергию, богов и какую-то философию. Всё было как-то странно, не понятно и напоминало секту, а вам надолго расхотелось приходить на йогу по этим причинам.
• или преподаватель сам занимался, а вас не замечал будто вы прозрачный. Пришлось в гордом одиночестве потеть на коврике, пытаясь успеть повторить упражнения за мастером?

Согласны хотя бы с одним пунктом? Тогда Вам на “Йога-старт”!

Что вы освоите и сделаете за 4 занятия:

• Сделаете и научитесь сами повторять дома 16 упражнений-поз йоги, умея делать которые сможете освоить любую позу, даже когда ноги за головой.
• Каждое упражнение разложите по составным частям, поймёте, с какой из них вам нужно крепче подружиться, чтобы получилась поза-шедевр.
• Получите в подарок буклет-брошюру со списком упражнений и иллюстрациями, по которым очень удобно заниматься в свободное время.

Проходить занятия будут так:

• Наталья каждую позу покажет как делать: куда направлять руки и ноги, объяснит по шагам, что сначала, что потом, за чем важно следить. Вы избавитесь от путаницы, а в голове прибавится ясности.
• Наталья аккуратно подойдёт к каждому участнику, поддержит, похвалит и поможет выполнить позу правильно.

Что это за 16 волшебных упражнений-поз йоги?

Среди них:

• Позы йоги в положении стоя на ногах – вдохнут жизнь в ваши суставы и позвоночник. Они дают устойчивость и стабильность “на своих двоих”, станете как высокая и крепкая гора.
• Позы лёжа на спине и стоя на плечах, когда голова внизу, а грудь раскрыта парусом фрегата. Делайте эти позы правильно – после них внутри наступает свежесть весеннего, цветущего сиренью вечера.
• Послевкусие: спокойствие и умиротворение лёгкой туманной дымки, плывущей над озером во время утренней зари.

Расписание 4 занятий:

• пятница 23 августа в 19:30 – первое;
• воскресенье 25 августа в 13:00 – второе;
• пятница 30 августа в 19:30 – третье;
• воскресенье 1 сентября в 13:00 – четвёртое.

Стоимость всего курса “Йога-старт” из 4 занятий:

1500 рублей

Можно сходить на одно любое занятие из четырёх:

390 рублей.

Готовы наконец то встать на притягательный коврик для йоги, освоить на практике 16 базовых поз и получить по ним рекомендации?

Курс стартует 23 августа в 19:30!
Всего 12 свободных мест!

Для записи позвоните по номеру: 50-26-74

4-дневный курс для начинающих.

Начало 26 мая в 13:00. Преподаёт: Наталья Бочарова.

Этот курс для вас, если:

• вы хотите сразу начать заниматься правильно, без травм, переломов и растяжений. Понять, куда и как надо тянуть ноги и руки, как сбросить булыжник усталости и цепи напряжения со спины и шеи, раскрыть орлиные крылья плеч и задышать наконец полной грудью.
• вы когда-то пришли на йогу, а вам со входа ударил в нос запах благовоний, на занятии много говорили про духовность, богов и какую-то философию. Всё это под трансовую музыку и странные упражнения: то кошка, то свечка, то змея, в итоге: всё странно и ничего не понятно.
• или преподаватель сам занимался, а вас не замечал будто вы прозрачный. Пришлось в гордом одиночестве потеть на коврике, пытаясь успеть повторить упражнения за мастером?

Вам на “Йога-старт”!

Что вы освоите и сделаете за 4 занятия:

• Сделаете и научитесь повторять дома 16 упражнений-поз йоги, умея делать которые сможете освоить любую позу, даже когда ноги за головой.
• Каждое упражнение разложите по составным частям, поймёте, с какой из них вам нужно крепче подружиться, чтобы получилась поза-шедевр.

Проходить занятия будут так:

• Наталья каждую позу покажет как делать: куда направлять руки и ноги, объяснит по шагам, что сначала, что потом, вы избавитесь от путаницы, а ясности в голове прибавится.
• Наталья аккуратно подойдёт, поддержит, похвалит и поможет выполнить вашу позу правильно.

Что это за 16 волшебных упражнений-поз йоги?

Среди них:

• Позы йоги в положении стоя на ногах – вдохнут жизнь в ваши суставы и позвоночник. Они дают устойчивость и стабильность “на своих двоих”, станете как высокая и крепкая гора.
• Позы лёжа на спине и стоя на плечах, когда голова внизу, а грудь раскрыта парусом фрегата. Делайте эти позы правильно – после них внутри наступает свежесть весеннего, цветущего сиренью вечера.
• Послевкусие: спокойствие и умиротворение лёгкой туманной дымки, плывущей над озером во время утренней зари.

Расписание 4 занятий:

• воскресенье 26 мая в 13:00 – первое;
• пятница 31 мая в 19:30 – второе;
• воскресение 2 июня в 13:00 – третье;
• суббота 8 июня в 13:30 – четвёртое.

Стоимость всего курса “Йога-старт” из 4 занятий:

1500 рублей

Можно сходить на одно любое занятие из четырёх:

390 рублей.

Готовы наконец то встать на притягательный коврик для йоги, освоить на практике 16 базовых поз и получить по ним рекомендации?

Курс стартует 26 мая в 13:00!
Всего 12 свободных мест!

Для записи позвоните по номеру: 50-26-74

Привет, друзья!
Некоторых из вас давно не встречала на занятиях

Уже больше трёх месяцев не можете вырваться на йогу?
Закружили дела?

Понимаю! Даю вам дополнительный стимул возобновить занятия. Весь май раздаю скидку 20% на абонементы.

Скидка ваша:

• если вы не занимались в центре более трёх месяцев
• получили смс с кодовым словом
• возобновили свои занятия в течение мая

Остались вопросы, звоните 50-26-74 или пишите комментарии

До встречи на занятиях.

Интересно чем занимаются люди переступая порог центра йоги?
Хотите попробовать свои силы, прежде чем покупать абонемент?

Тогда приходите к нам на занятия в День открытых дверей! Вам остаётся только предварительно записаться и взять с собой форму для занятия. Заниматься можно всем вне зависимости от возраста и подготовки.

День открытых дверей 25 мая

Расписание:

• 13:30 – 14:45 Йога для женского здоровья с Татьяной Журавлёвой,
• 15:00 – 16:15 Йога для начинающих с Анной Дегтярёвой,
• 16:30 – 18:00 Практика йоги и лекция с Николаем Журавлёвым.

Для Вас:

• бесплатные занятия и консультации наших преподавателей,
• скидка 20% новичкам на любой абонемент,
• вкусные и полезные угощения.

Для записи звоните 50-26-74 или оформляйтесь через расписание на сайте http://yogavolgograd.com/расписание-занятий/
Наш адрес: пр-т Ленина 72Б

Центр йоги “Практика”