Тематический урок-мастерская “Программа для домашней практики. Как самому поправлять себя дома.”

Дата проведения: 19 мая, время: 15:00 – 17:30

Преподаватель: Николай Журавлев

Йога в Волгограде. Николай Журавлев

За время преподавания у меня нередко спрашивают, как заниматься дома самому.

Некоторые из учеников не занимаются дома по причине того, что не знают, правильно ли они выполняют ту или иную позу.

Также, не у всех есть под рукой дополнительные материалы, которые мы обычно используем на занятиях в зале.

На самом деле, все гораздо доступнее, чем кажется и у каждого из нас дома уже есть все возможности для хорошей практики йоги.

На занятии я поделюсь с вами:

  1. Принципами выравнивания, как понять, ровно вы делаете позу или нет
  2. Как и чем можно дома заменить вспомогательные материалы
  3. Какие асаны можно выполнять вообще без ковриков

Все предложенные вариации мы выполним вместе с вами, занятие будет практическое.

Также, после занятия вы получите две программы: для вечерней и утренней практики йоги.

 

Стоимость участия: 600 р. Запись и оплата в центре.

Координация: 50-26-74

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*