Пупынина Мария

Мария Пупынина. Йога в Волгограде. Центр йоги Практика.Мария Пупынина. Йога в Волгограде. Центр йоги Практика.Мария Пупынина. Йога в Волгограде. Центр йоги Практика.Мария Пупынина. Йога в Волгограде. Центр йоги Практика.

О себе:

1. Чем Вы занимались прежде, чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо другой деятельностью?

По образованию я юрист. Когда я познакомилась с детской йогой, то совмещала её преподавание с работой в офисе. В настоящее время преподавание детской йоги совмещаю с воспитанием своих двух замечательных деток.

2. Чем понравилось детское направление в йоге?

Мне всегда нравилось общаться с детьми. В йоге для детей я увидела элемент творчества, взаимодействовать с детьми это интересно. Как только я прошла обучение по детской йоге я поняла, что это целостная система, которая включает в себя не только физический аспект: развитие гибкости, выносливости, силы, координации, укрепление мышц спины и улучшение осанки (хотя это безусловно важно и это приходит!), но и психологический: повышение уверенности в себе, умение взаимодействовать в группе; а также интеллектуальный: на занятиях дети также учатся размышлять, наблюдать, фантазировать; и духовный аспект: принципы йоги помогают закрепить в сознании ребенка главные человеческие ценности. Можно сказать, занятия йогой помогают стать ребенку гармоничной личностью, лучше понять себя.

3. Вспомните, каким было Ваше первое проведенное занятие по йоге для детей.

Это было в 2010 году. Помню, к первому занятию я очень тщательно готовилась, у меня был подробный план, что за чем следует делать. Так всегда поступают новички. Конечно же все было не совсем по плану, но главной оценкой моего занятия было то, что детям понравилось. И это очень вдохновило!

4. Что является наиболее трудным в преподавании?

Для меня наиболее трудным в преподавании является организовать дисциплину на занятии. В йоге нет насилия, здесь не кричат и не заставляют детей выполнять правильно. Мастерство преподавания заключается в том, чтобы организовать занятие максимально интересно и насыщенно, чтобы сделать урок для разных детей одинаково полезным для каждого!

5. Расскажите об одной из Ваших любимых асан.

Очень люблю простую Триконасану – позу вытянутого треугольника. Отлично вытягивает всё тело! Также очень люблю прогибы назад, одни из любимых : Бхуджангасана (поза змеи) и Урдхва Дханурасана (поза моста).

6. Какие у Вас интересы кроме йоги? Чем любите заниматься в свободное от работы время?

Сейчас все мои интересы так или иначе вращаются около детей. Сейчас мне интересно слушать лекции и читать о воспитании детей. Свободное время я полностью посвящаю своей семье , занимаюсь домом, люблю вязать, обожаю, когда мы всей семьей вместе выбираемся на природу, или на культурно-развлекательные мероприятия.

7. Что бы Вам хотелось посоветовать новичку в йоге?

Что можно посоветовать детям, которые только начали заниматься йогой? Быть самими собой и радостно учится новым знаниям. А вот родителям – помочь детям сделать практику йоги регулярной.

8. Опишите, каким, по Вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.

Преподавателем по детской йоге должна руководить любовь к детям, к тому, что он делает. Он должен быть внимателен к детям, и по-настоящему заинтересован в том, чтобы принести пользу для каждого, кто к нему приходит.