Открыт набор в классы Начальный 1, Начальный 1-2

Ранее занимались у нас? Был перерыв и планируете возобновить занятия?

Обновите свои знания и навыки, продолжая заниматься в классах Начальный 1-2.

Если:

  • Вы уже занимались йогой Айенгара, но по каким-то причинам был перерыв;
  • Вы испытываете дискомфорт из-за малоподвижного образа жизни или “сидячей” работы;
  • Чувствуете скованность и тяжесть;
  • Вы хотите улучшить своё самочувствие, поднять уровень энергии и стать более гармоничным;
  • Или просто хотите узнать как правильно выполнять позы йоги и двигаться дальше,

Тогда это для вас — читайте внимательнее!

Ардха Чандрасана. Поза полумесяца

Класс Начальный 1-2

В этой группе продолжает осваиваться базовая программа. Обычно, для перехода на следующий уровень, в классе Начальный 1 нужно заниматься 3-4 месяца.

Показания к занятиям по йоге в классе Начальный 1-2:

  • Остеохондроз
  • Если болят колени после нагрузок (фитнес, бег, приседания)
  • Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
  • Протрузии и грыжи в стадии ремиссии (перед началом занятий следует уведомить об этом преподавателя)
  • Сколиоз 1 степени
  • Общая тугоподвижность суставов и жёсткость мышц
  • Усталость и упадок сил, слабые мышцы
  • Депрессия

Вечерний класс Начальный 1-2 проходит по расписанию в поденельник и пятницу в 18:00, а также во вторник и четверг в 19:30. Уточняйте расписание на нашем сайте, или звоните по телефону 50-26-74.

Наш адрес: проспект Ленина, 72 Б;

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*