Проведём вас от простого к сложному на ознакомительном курсе для новичков.
Если:
- Вы давно хотите начать заниматься йогой, но не знаете с чего начать;
- У вас есть проблемы со здоровьем из-за малоподвижного образа жизни или “сидячей” работы;
- Чувствуете скованность и тяжесть в теле;
- Вы хотите улучшить своё самочувствие, поднять уровень энергии и стать более гармоничным;
- Или просто не знаете как правильно выполнять позы йоги,
Тогда это для вас — читайте внимательнее!
Мы запускаем Ознакомительный курс йоги для новичков, состоящий из 4 занятий.
Первое занятие состоится 2 октября (пн.) в 18:00
Записаться на ознакомительный класс через расписание на сайте.
Вас ждёт:
- Подробный разбор и правильное выполнение базовых асан (поз йоги). Эти знания вы легко сможете потом применить в своей практике!
- На наших занятиях преподаватель всегда подходит и поправляет каждого ученика, чтобы именно вы смогли выполнить позу правильно и достичь необходимых эффектов. Вы не будете одиноки на занятии.
- В течение всего занятия вы сможете получить ответ на любой возникший вопрос по поводу вашей практики йоги!
Расписание:
- Первое занятие: 2 октября (пн.) в 18:00;
- Второе занятие: 4 октября (ср.) в 18:00;
- Третье занятие: 9 октября (пн.) в 18:00;
- Четвёртое занятие: 11 октября (ср.) в 18:00.
Свободных мест 10. Спешите записаться: 50 26 74!;
Записаться через расписание на сайте.
Наш адрес: проспект Ленина, 72 Б;
Проведёт Ознакомительный класс преподаватель Центра: Илья Рагазинский
Что вас ждёт ещё:
Вы прикоснётесь к пониманию выравнивания, выстраивания «структуры» своего тела в асанах. Это подготовит вас к занятиям в классах Начальный 1 и Начальный 2.
А также на практике узнаете, как практика йоги влияет на ваше состояние, повышает концентрацию и снижает уровень стрессов в повседневной жизни.
Форма одежды для занятия:
Дышащая, не стесняющая движений, не «висящая» (чтобы одежда не скрывала движений и было видно работу рук и ног в позах)
Откройте для себя безграничные возможности вашего тела, духа и ума с помощью практики йоги!
Свободных мест 10. Спешите записаться: 50 26 74!;