Мастер-класс Yoga Chair (йога со стулом) 13 декабря!

Уважаемые Гости!
Рады сообщить Вам, что 13 декабря в 15:00 состоится специальный класс, посвещённый практике асан с использованием Стула для йоги.

13 декабря (15:00 – 17:00): для любого уровня практики

Мест всего 9. Стоимость: 400 рублей. Спешите записаться: 50 26 74!
Адрес: проспект Ленина, 137
Преподаватель: Николай Журавлёв

Стул для йоги позволяет:
1. Работать отдельно с каждой частью тела
2. Значительно разнообразить и освежить практику
3. Выполнить асаны, которые пока ещё не доступны
4. Оставаться дольше в уже известных асанах, выполняя их без напряжения

Йога Айенгара Волгоград. Урдхва Дханурасана со стулом.

Используя пропсы мы учимся правильным действиям, чтобы потом самостоятельно сделать асану без вспомогательных материалов. Опора в йоге Айенгара – важнейшее средство достижения выравнивания, устойчивости, точности и более длительного пребывания в асанах.

Одним из таких средств является йогический стул, конструкция и геометрия которого были специально разработаны Б.К.С. Айенгаром для практики асан.

Йога Айенгара Волгоград. Уттхита Триконасана со стулом.

На мастер-классе мы изучим и опробуем в действии вариации классических асан с йогическим стулом.

Подойдём с новаторством, энтузиазмом и творчеством ко всем группам асан: Стоя, Вытяжениям вперёд, Прогибам назад, Перевёрнутым, Боковым вытяжениям (скручиваниям)

Количество мест ограничено! Запись по телефону: 50 26 74

Йога Айенгара Волгоград. Адхомукха Шванасана со стулом.    Йога Айенгара Волгоград. Джану Ширшасана со стулом.

Йога Айенгара Волгоград. Саламба Сарвангасана со стулом.    Йога Айенгара Волгоград. Пинча Маюрасана со стулом.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*