Уважаемые Гости!
Рады сообщить Вам, что 13 декабря в 15:00 состоится специальный класс, посвещённый практике асан с использованием Стула для йоги.
13 декабря (15:00 — 17:00): для любого уровня практики
Мест всего 9. Стоимость: 400 рублей. Спешите записаться: 50 26 74!
Адрес: проспект Ленина, 137
Преподаватель: Николай Журавлёв
Стул для йоги позволяет:
1. Работать отдельно с каждой частью тела
2. Значительно разнообразить и освежить практику
3. Выполнить асаны, которые пока ещё не доступны
4. Оставаться дольше в уже известных асанах, выполняя их без напряжения
Используя пропсы мы учимся правильным действиям, чтобы потом самостоятельно сделать асану без вспомогательных материалов. Опора в йоге Айенгара – важнейшее средство достижения выравнивания, устойчивости, точности и более длительного пребывания в асанах.
Одним из таких средств является йогический стул, конструкция и геометрия которого были специально разработаны Б.К.С. Айенгаром для практики асан.
На мастер-классе мы изучим и опробуем в действии вариации классических асан с йогическим стулом.
Подойдём с новаторством, энтузиазмом и творчеством ко всем группам асан: Стоя, Вытяжениям вперёд, Прогибам назад, Перевёрнутым, Боковым вытяжениям (скручиваниям)
Количество мест ограничено! Запись по телефону: 50 26 74
