Вводный курс из 4 занятий. Начало: 29 ноября. Тема: достижение оптимального женского здоровья и хорошего самочувствия через практику йоги
В современном мире женщинам так важно уметь заботиться о себе, обращать внимание на свою женскую природу. Особенности строения женского тела, души и психики требуют особого отношения к себе и к своей практике йоги. Умение чувствовать себя, сделает вашу практику более наполненной и осознанной!
На мастер-классе вы изучите:
• комплекс асан, направленный на поддержание женского здоровья и энергии;
• узнаете об особенностях практики йоги для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла;
• познакомитесь с природой стресса и его влиянием на женское здоровье;
• на протяжении всего мастер-класса Татьяна будет делиться рекомендациями по питанию и образу жизни для поддержания здоровья женщины.
О преподавателе:
Татьяна Тулупникова преподает йогу по методу Айенгара более 3 лет, ведущий преподаватель в студии йоги ПРАКТИКА
- Требования к уровню практики участников: любой
- Дата: 26 марта в 14:30
- Стоимость: 500 руб.
- Длительность: 2,5 часа
Требуется предварительная запись по телефону. Количество мест ограничено 10 чел.
Адрес: г. Волгоград, Краснооктябрьский р-он, пр. Ленина, 137
тел. 8 (8442) 50 26 74