Класс начальный 1-2

Для записи на занятие по йоге для позвоночника, связывайтесь с нами:
тел. 8 (8442) 50-26-74
тел. 8 (927) 510-26-74
https://vk.com/yoga_volgograd

 

В этот класс начинающие йоги попадают после Ознакомительного класса. Позы Начального 1-2 позволяют укрепить руки, ноги и спину; продолжают осваиваться перевёрнутые позы: Сарвангасана (стойка на плечах) и Халасана (поза плуга). Добавляются прогибы назад, наклоны вперёд, скручивания, повышается сложность, вводятся новые перевёрнутые позы: Пинча Маюрасана (стойка на предплечьях), Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках) и Ширшасана (стойка на голове).

Занятия йогой в Начальном 1-2 проходят еженедельно по расписанию.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*