Йога для женщин с Валентиной Елиной.

Это видео – программа занятия по женской йоге во время месячных для начального уровня.

Женщинам очень полезно заниматься йогой, правильно выстраивая свою практику и учитывая месячный цикл. В данном комплексе осваиваются асаны, максимально подходящие женщинам именно в этот период. Уделяется повышенное внимание корректному использованию материалов и выравниванию, – всё это помогает сделать практику йоги более полезной и комфортной.

Комментарии:

  1. Валентина

    Хороший проверенный комплекс! Улучшает самочувствие, придает сил. Рекомендую всем женщинам.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*