Йога для женщин с Валентиной Елиной. Укрепляющая программа

На видео представлена женская практика йоги по методу Айенгара, укрепляющая программа.
Занятие построено на базовых асанах начального уровня. Комплекс содержит асаны стоя, скручивания и перевёрнутые позы, а также комментарии к безопасному и корректному выполнению. Во время просмотра этого видео по йоге вы также можете заниматься сами.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*