На этом видео по йоге представлена базовая программа, основной акцент в которой уделяется наклонам (вытяжениям) вперёд. Перед непосредственно наклонами выполняются подготовительные асаны, что позволяет подойти к наклонам и вытяжению задней поверхности тела без лишнего напряжения. В комплекс также входят асаны сидя и перевёрнутые позы. В течение всего занятия даются комментарии и инструкции по корректному и безопасному выполнению асан.
Центральный район, пр-т Ленина, 72 Б
Call-центр: Понедельник - Пятница: 11:40 - 17:50 · Суббота: 10:00 - 14:00 · Воскресенье: 10:00 - 14:00
Тел.: +7-927-510-26-74
Call-центр: Понедельник - Пятница: 11:40 - 17:50 · Суббота: 10:00 - 14:00 · Воскресенье: 10:00 - 14:00
Тел.: +7-927-510-26-74
Отличное видео! Позанималась под него дома, а как будто побывала на занятии в классе! Всё время было ощущение, что меня поправляли!
Благодарю за возможность «поприсутствовать» на Вашем занятии.