Интересуетесь, как проходят занятия по йоге?
Есть желание попробовать свои силы перед приобретением абонемента?
Посетите открытый урок – это бесплатное занятие! Необходимо лишь заранее записаться и приготовить форму для занятий.
- Дата проведения: 1 апреля, 12:00;
- Запись (обязательно) по телефону 50 – 26 – 74 или через форму в конце записи;
- С собой возьмите: форму (лосины/шорты, майку/футболку) и сменную обувь;
- Длительность занятия: 1,5 часа;
- Преподаватель: Валентина Тарасова.
Открытый урок – это презентация йоги, как полноценной системы физических упражнений, дыхания с подробным разбором основ практики по методу Айенгара.
Нет, вас вовсе не будут ждать скучные повествования и слайды на проекторе!
Открытый урок – это практическое занятие, в котором теоретическая часть сразу же применяется на практике. Преподаватель познакомит вас с особенностями йоги, основными принципами выполнения простых поз (в йоге их называют асанами), расскажет о строении нашего тела и его работе в асанах, об эффектах той или иной асаны, их воздействии на определённые части организма, с какой целью и каким образом используются дополнительные материалы в йоге.
Под чётким руководством преподавателя ученики научатся выполнять базовые позы, которые являются основой в классической хатха-йоге по методу Айенгара. Вы сможете задать любые вопросы как о йоге в целом, так и о своих индивидуальных особенностях, как их учитывать в личной практике.
Узнайте, что такое йога на практике! Приходите на открытый урок, освойте базовую программу на Ознакомительном классе и в своё удовольствие начинайте полноценную практику йоги!
При приобретении абонемента в Ознакомительный класс сразу после Открытого урока, действует скидка 10%!
Задавайте вопросы по телефону: 50-26-74.
Записаться на
Открытый Урок
С Уважением, Студия йоги Практика!