Бороменская Екатерина

Йога Айенгара в Волгограде. Преподаватель Бороменская Екатерина.Йога Айенгара в Волгограде. Преподаватель Бороменская Екатерина.Йога Айенгара в Волгограде. Преподаватель Бороменская Екатерина.

О себе:

1. Чем Вы занимались прежде, чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо другой деятельностью?

Я работала врачом-неврологом в стационаре. Но удовлетворения от работы не было, потому что медикаменты, которые назначаются в неврологии, не устраняют  причину заболевания и приносят лишь временное улучшение. Они способны продлить жизнь, и сделали это для многих людей, но вернуть человеку здоровье не могут. А йога может! Я устроилась на работу в KFC (готовлю и продаю еду), чтобы у меня было время для ежедневной личной практики и деньги для обучения в Москве. Мечтаю в будущем сделать преподавание йоги своей основной и единственной деятельностью.

2. Чем понравился метод Айенгара? Опишите Ваши самые первые занятия, первого учителя.

В этом методе меня привлекло его оздоравливающее действие на организм и его доступность для людей с разными физическими возможностями, разным состоянием здоровья и разных возрастов.

Я узнала про Б.К.С. Айенгара в Интернете и стала заниматься по книжке. А 21 июня 2015 года на Международный день йоги пришла на Набережную и увидела коротенькое выступление Татьяны Журавлёвой (Тулупниковой) и поняла, что хочу заниматься именно так.

3. Вспомните, каким было Ваше первое проведенное занятие.

Мне кажется, оно было вполне сносным.… Были ошибки и неожиданности, но я посмеюсь над ними года через два.

4. Что является наиболее трудным в преподавании?

Для меня сложнее всего выбирать асаны для занятия.

5. Расскажите об одной из Ваших любимых асан.

Моя наилюбимейшая асана – это Баддха Конасана у стены! Она спасала мою поясницу. Она открыла для меня йогу.

6. Какие у Вас интересы кроме йоги? Чем любите заниматься в свободное от работы время?

До того как родился сын, я рисовала, играла на пианино, ходила с мужем в пешие и велопоходы на Кавказ и в Крым. Сейчас у меня свободное время есть только в поезде. Люблю, лёжа на второй полке, читать книги о буддизме, медитации, аюрведе.

7. Что бы Вам хотелось посоветовать новичку?

Регулярно заниматься. Можно нечасто и не по долгу, но РЕГУЛЯРНО.

Мне кажется, для начала надо выбрать себе одну единственную асану, которая не требует особых условий и которая НРАВИТСЯ! И делать её дома по несколько минут 1 раз в день ежедневно или через день, или через два (в течение 2-3 месяцев). Когда мозг перестанет её воспринимать как что-то инородное, и станет относиться к ней как к чистке зубов, можно предпринять следующий шаг и немного увеличить время пребывания в асане. Если всё идёт хорошо, и ваш мозг и ваш муж уже смирились с присутствием в вашей жизни этого нововведения, то займитесь исследованием асаны! С чего вдруг мышцы укорочены? Кто их держит? И зачем? Может их уже пора отпустить?

Но асана обязательно должна нравиться. Если выполнение асаны связано с неприятными ассоциациями, ощущениями или эмоциями, то какой бы волшебной она не была, мозг всегда найдёт причину, по которой «СЕГОДНЯ ПОЗАНИМАТЬСЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ. ПОЗАНИМАЮСЬ ЗАВТРА»

8. Опишите, каким, по Вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.

Преподаватель йоги должен быть на несколько ступеней выше, чем ученик (чтобы на своём опыте знать с какими трудностями может столкнуться ученик).

Должен любить людей.

Образование: Московский Центр йоги Б.К.С. Айенгара и Федерация «Йога-Практика»

Первый Шаг по йоге Айенгара. Бороменская Екатерина.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*